Cara Mengurangi Overthinking Agar Bisa Belajar dengan Lebih Fokus
Pelajari strategi efektif untuk mengurangi overthinking sehingga kamu bisa belajar dengan lebih fokus, tenang, dan produktif. Panduan lengkap dengan tips praktis berbasis pendekatan psikologis dan kebiasaan sehat. Overthinking menjadi salah satu hambatan terbesar ketika seseorang ingin belajar dengan fokus. Pikiran yang terus berputar—mulai dari kekhawatiran berlebihan, takut gagal, memikirkan masa depan yang belum tentu terjadi,…